16小時
瑜伽輪 (二級) 導師課程

16-Hour Yoga Wheel (Level 2) Teacher Training

現正招生

早鳥優惠: $3800 (5月31日截止)

價錢: $4800 / 40-Credit

關於此課程

16小時瑜伽輪 (二級) 導師培訓課程，是一個全面的訓練課程，專門設計給希望更深入了解瑜伽輪技巧的瑜伽愛好者和專業瑜伽導師。

在此課程中，您將學習難度更高的瑜伽輪技巧及教學方法，特別是強化核心肌群、後彎、倒立和平衡的練習。您將有機會利用瑜伽輪加深體式的實踐，並學習各種變化。此外，我們還會探討鎖印 (Bandhas) 的理論與實習，讓您掌握如何使用鎖印來增強身體穩定性和內部力量。

本課程亦涵蓋更深入的解剖學以及生理學，助您了解各種體式對身體的影響，以及瑜伽輪如何幫助您達成這些目標。您還將學習到關於進階瑜伽輪的姿勢調整技巧和安全措施的知識。

第2級的課程建立在第1級課程的基礎上，我們將深入探討高階的瑜伽輪練習、生理學知識以及安全措施等。在參加本課程前，您至少需要有半年的瑜伽輪練習經驗或已經完成了第一級的培訓課程。如果您沒有足夠的練習經驗參加第2級的課程，我們有提供優惠組合，只需$6600即可同時報名一級與二級的瑜伽輪導師培訓課程。

*此課程為Yoga Alliance認可的YACEP課程，所有上課時數將可累積為YACEP學習時數認證。

課程目標

・進階瑜伽輪練習：學習核心力量、後彎、倒立和平衡等動作
・體位法深度：深入探索體位法並學習如何透過瑜伽輪實現其不同變化
・鎖印：了解並實踐鎖印(Bandhas) ，以增強身體的穩定性和能量
・進階解剖學與生理學：了解體位法對身體的影響以及瑜伽輪如何促進它們的作用
・安全與調整：掌握進階安全技術和調整方法
・多樣化的課堂規劃：學習打造多樣化且不同程度的瑜伽輪課程

教學大綱

第一部分：進階瑜伽輪練習
・使用瑜伽輪進行核心機群機練習
・後彎技巧
・倒立和平衡動作的練習

第二部分：深入體位法探索
・對體位法的詳細研究
・學習使用瑜伽輪進行體位法變化

第三部分：理解並實施鎖印
・鎖印的概念和好處
・穩定性和力量的實踐方法

第四部分：進階解剖學和生理學
・與瑜伽相關的理論
・深入了解體位法對身體的影響
・瑜伽輪在促進體位法中的作用

第五部分：安全措施和調整技巧
・有效教學的進階調整方法
・安全措施的深入學習

第六部分：課堂組合規劃和教學技巧
・學習創建一個完整而多樣化的瑜伽輪課程
・吸引並激勵練習者的技巧

完成：您將獲得畢業證書，並通過該證書在Yoga Alliance註冊 Continuing Education時數。

學員需達到 100% 出席率以畢業並獲得結業證書。

考試和評估

本課程的考試分為筆試和實踐評估兩部分。

1. 在筆試部分，我們將對您的理論知識進行全面評估，包括瑜伽輪技巧、人體動力學、瑜伽呼吸法、人體解剖學、如何有效實施安全措施、技能調整以及課程規劃等範疇。

2. 實踐評估則是對您實際教學流程的考察，需要您進行一場瑜伽輪課程指導，包含教學技巧的展現、瑜伽輪與身體的互動方式、如何進行體式練習、安全措施的實施以及姿勢調整。

只要順利通過考試，您就可以獲得由Yoga Alliance認可的課程結業證書。

*Flying Fairy提供給首次未能通過考試的學員一次免費重考的機會，我們將於當日重新安排考試。然而，如果學員在第二次嘗試後仍未達標，則會對其後每次的重考收取香港幣800元的行政費用。